Libidó megőrzése

Harc a jó közérzetér

Egyszerűen fogalmazva a szexuális vágyat vagy nemi vágyat értjük alatta. Amennyiben valakinek csökkent a libidója, kkor nem kívánja a libidó megőrzése.

Természetesen ez nem egy kétállású kapcsoló, lehet mértéke a szerint, hogy ki mennyire kívánós, mennyire nagy a szexuális vágya.

Miért olyan fontos a csökkent libidó kezelése egy párkapcsolatban? A csökkent szexuális vágy, más néven csökkent nemi vágy önmagában nem tűnik komoly proléménak, ugyanúgy tudunk dolgozni, sportolni és szórakozni is mellette további tünetek nélkül, mint azelőtt. Ám a helyzet csöppet sem ilyen rózsás, hiszen egyrész a jó kapcsolatok egyik alapja a jó szex, másrészt a csökkent nemi vágy férfiaknál csökkent tesztoszteron szint sok mindenrő árulkodik.

Több jóga = jobb szex

A szexuális életet, és ezáltal a kapcsolatot igen negatívan befolyásolja a libidó csökkenés, hiszen gondoljunk csak bele: párjunk kívánja a szexet, önök nem. Egyszer-kétszer belefér, de egy jó kapcsolatot is tönkretesz a szexuális élet hiánya és az ebből adódó sértődés, bizalmatlanság és végső esetben eltávolodás.

A csökkent libidó okai Stressz vagy depresszió: a modern világ egyik nagy betegsége a munkahelyi vagy magánéleti stressz.

A stressz számos betegség további okozója és mint olyan a nemi vágy csökkenésének is felelőse, amely nagyobb mérték esetén egyenesen megöli a libidót. Fáradtság: a munkahelyi túlterherlés, a sok túlóra merevedési zavar az a kapkodás mind-mind olyan faktor, amely csak a fáradtságunkat növelik, viszont a libidónkat csökkentik.

Sajnos sokszor egy jó alvás fontosabb, mint egy jó szeretkezése párunkkal.

Green Snake Forte

Csak megsúgjuk: nem jobb, aludni utánna is lehet. Mozgáshiány: a sok ülés önmagában genetikai okok miatt is a libidó ellensége, a mozgászsegény életmóddal keverve pedig tuti recept a nemi vágy csökkenésre.

1. A Tenmag maca kapszula segíthet a szexuális élet fellendítésében!
2. A férfi nemiszerv kifejlődése és müködése Spermiumok képzése Testszőrzet kialakulása Vörösvérsejt termelés Ezért is vonzódnak jobban a nők egy izmos, mélyebb hangú férfihoz, aki nem holtsápadt, mert arra számítanak, hogy magasabb lesz a libidója.

Párkapcsolati problémák, bizonytalanság és bizalmatlanság: a bizonytalanság párunk iránt aggódás és stressz nagy mértékben csökkenti libidónkat. Egészségtelen táplálkozás: az egészségtelen, zsíros ételek szintén kedvezőtlenül hatnak a nemi vágyra.

Íme néhány természetes módszer, amelyekkel újra formába hozhatjuk magunkat a felesleges pirulák vagy egyéb vágyfokozót készítmények helyett. A libidónak vajmi kevés köze van a gyógyszerekhez. Enyhén szólva erőltetett hozzáállás, ha a problémát tisztán orvosi jellegűnek tekintjük, amelyet valamilyen módon, "valamilyen" szerekkel kezelni kell kezelni.

Betegségek: már egy egyszerűbb megfázás is csökkenti a nemi vágyat, nem is beszélve komolyabb betegségekről, mint a rák, a cukorbetegség vagy tüdőbetegségek.

Ha a probléma gyanúja van kilátásban akkor érdemes felkeresnie orvosát. Gyógyszerek: sok gyógyszer vényre és vény nélkülmint például az antidepresszánsok, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és a nyugtatók is csökkenthetik a szexuális érdeklődést.

Környezetbarát és szomszédkímélő kerti munkavégzés

Öregedés: az életkor előre haladásával a szexuális fogékonyság javulhat, de a libidó természetes módon csökken. A libidó növelése a szexuális vágy kicsit egy öngerjesztő folyamat is, hiszen maga a szexuális aktus boldogság hormont termel, ezáltal egészségesebbek leszünk és nő a libidónk.

• Ugrás a kapcsolódó cikkekre Minden férfi szeretné szexuális teljesítményét maximálisra növelni, ezért a legtöbben arra kíváncsiak, hogy milyen technikákkal, trükkökkel javítható a libidó.
• 8 természetes módszer a libidó felpörgetésére - természetes vágyfokozók - Wellness - Élet + Mód
• Hogyan kell kiváltani az erekciót

Fontos tehát, hogy ha egy kicsit fáradtak vagyuk, de lenne is kedvünk szeretkezni meg nem is akkor tegyük meg, tegyük boldoggá a párunkat és magunkat is, szeretkezzünk! Mellesleg fittek is leszük, a fáradtság is kevesebbet tör ránk, így több kedvünk lesz a szeretkezésekhez is.

Továbbá fokozzák az endorfin jókedv hormon termelését az agyban.

Azok a férfiak, akik rendszeres jelleggel sportolnak kisebb mértékben küzdenek szexuális zavarokkal. Az illata a beszéde a közelsége mind-mind felébresztik a nemi vágyat.

Egy forró fürdő, egy közös vacsora libidó megőrzése egy társasozás tökéletes.

Ajánlom a Facebookon Fontos, hogy időben ismerjük fel a libidócsökkenés jeleit és törekedjünk a kiváltó okok mielőbbi feltárására. Ezt végezhetjük magunk is esetleg idevágó szakirodalom keresésévelde hatékonyabb, ha megpróbáljuk átbeszélni a problémát valakivel, akivel e tekintetben megbízunk.

Legyünk magunkra igényesek, ügyeljünk a személyes higéniánkra, hiszen az ápolt külső önbizalmat ad, így magával is jobban ki lesz békülve, meg lesz elégedve, ami a libidóján is meg fog látszódni.

Beszéljük meg mindig őszintén a problémákat, hiszen egy kapcsolat alapja a bizalom, és ha az megvan, akkor jobban tudunk öszpontosítani a együtt töltött percekre.

• Hova tűnik a nő szexuális vágya?
• Mit tehetünk libidócsökkenés esetén?
• Merevedés van, de eltűnik az aktus előtt

Lehetőség szerint a férfiak kerüljjék a szűk alsónadrágok viselését, a herék inkább szabadon mozogjanak. Táplálkozzunk egészségesen, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag libidó megőrzése fogyasztva, melyek serkentik a véráramlást a nemi szervekhez és fokozzák a tesztoszteron szintet. Bővebben itt olvashat a tesztoszteron fokozó ételekről.

Lehetőség szerint kerüljük a cukrokat, hiszen ezek korlátozzák a nemi hormonok termelődését. Használjuk ki az illatok adta lehetőségeket, hiszen az illatoknak nagy hatása lehet a libidóra és szexuális vágyra.

A virágillat, a gyökerek, a vadnövények és az olajok illata is serkenthetik a libidót. Partnerünk illata szintén jó hatással van a nemi vágyunkra. Végezzünk relaxáló gyakorlatokat: a túl sok stressz megemeli a kortizol hormon szintjét, mely a tesztoszteronszint csökkenéséhez vezet, ezért fontos, hogy szánjunk időt a testi és lelki békénk fenntartására.

Hagyjuk el az alkoholt!

Fogyasszunk elegendő mennyiségű D-vitamint és inzulint: ezek a vitaminok alapvető fontosságúak a szervezet és az egészségoptimális működése és a szexuális vágy érdekében. Fedezzünk fel új dolgokat: az újdonság varázsa a szexuális életre is jótékonyan hat, hiszen ha új, érdekes élményeket gyűjtünk be partnerünkkel az stimulálja a dopamin vegyület termelődését az agyban, ami serkenti a libidót Mit tehetünk még a csökkent libidó esetén, hogy javítsuk a nemi életünket?

Test, lélek és libidó: a jóga növelheti a szexuális élményt femcafe. A legtöbb jógát gyakorló nő már tapasztalatból tudja, hogy a gyakorlatok által a szex is élvezhetőbbé válik. Erre világított rá a Harvard Medical School kutatása isírja a femcafe. A jógának jótékony élettani hatásai vannak, már a legegyszerűbb légzés,- nyújtó,- és lazítógyakorlatok is hozzájárulhatnak az ember jobb közérzetéhez.

A nálunk kapható potencianövelők igen hatékonyan szállnak szembe a csökkent libidóval, fokozzák a nemi vágyat, növelik a pénisz méretét, elníújtják a szexuális aktus idejét így nem kell tartania a korai ejakulációval. A legtöbbet rendelt potencainövelő kapszulák a libidó megőrzése.