Erekció és bor

Borral a kőkemény erekcióért? Így kell fenntartani az egészséges merevedést Life. Az American Journal of Clinical Nutrition január i számában megjelent tanulmányukban a kutatók arról számoltak be, hogy a flavonoidokban gazdag élelmiszerek a merevedési zavar csökkent kockázatával hozhatók összefüggésbe.

A flavonoidokban gazdag étrend követése ugyanolyan kedvező hatással lehet a merevedési zavarra, mint a heti kettő-öt órán át végzett gyors séta — számoltak be a Kelet-Angliai Egyetem és a Harvard Egyetem T. Chan Orvostudományi Karának kutatói.

Forrás: Thinkstock A flavonoidok adják a gyümölcsök és zöldségek jellegzetes, élénk színeit. A kutatásból az is kiderült, hogy három flavonoid, az antocianinok, a flavanonok és a flavonok gyakorolják a legkedvezőbb hatást merevedési zavar megelőzésében.

Az antocianinok főként az áfonyában, a cseresznyében, a szederben, a retekben és a vörös borban találhatók meg, míg a flavononok és a flavonok a citrusfélékben fordulnak elő.

A flavonoidok a vérerek egészségének megőrzésével segíthetik elő a merevedés erekció és bor és fenntartását. Korábbi kutatások azt mutatták, hogy a flavonoidok javítják a vérerek működését, és csökkentik a vérnyomást.

Kapcsolódó cikkek.